Sade Omlet

Peynirli Milföy Böreği

Kaşar Peyniri

Siyah/Yeşil Zeytin

Sürülebilir Çikolata

500 ml Su

Çeyrek Ekmek

650-850 kalori

Ezogelin Çorba / Brokoli Çorba

Etsiz Nohut Yemeği / Mücver

Şehriyeli Pirinç Pilavı

Karışık Salata

Yoğurt

500 ml Su

Çeyrek Ekmek

1100-1500 kalori